Weitere Angebote > Autogenes Training
Autogenes Training (AT) ist ein Entspannunstechnik, die auf Autosuggestion (Selbstbeeinflussung ) basiert. Es wurde von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schulz aus der Hypnose entwickelt und ist mittlerweile eine weltweit anerkennte Methode, um Stress wirkungsvoll abzubauen.
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